पुरुषों के लिए दैनिक त्वचा देखभाल 
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Health: क्या पुरुषों के लिए नियमित त्वचा देखभाल आवश्यक है?

पुरुषों के लिए शेविंग रूटीन भी बहुत जरूरी है। जितना हो सके रिवर्स में शेव न करें।

Hindi Editorial

सनस्क्रीन, मॉइस्चराइज़र, एंटी-एजिंग क्रीम से लेकर सीरम तक, सभी सौंदर्य उत्पादों को मुख्य रूप से महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जाता है। क्या इसका मतलब यह है कि पुरुषों को दैनिक त्वचा और बालों की देखभाल की चीजों की आवश्यकता नहीं है? 

चेन्नई की त्वचा विशेषज्ञ पूर्णिमा कहती हैं।

त्वचा विशेषज्ञ पूर्णिमा

बहुत से लोग यही सोचते हैं। जब त्वचा और बालों की देखभाल की बात आती है, तो पुरुषों, महिलाओं और बच्चों को कुछ चीजों की आवश्यकता होती है।  

पुरुषों के लिए, यदि वे सरल हैं, तो वे उनका अनुसरण करेंगे। पुरुषों को कुछ बुनियादी देखभाल विधियों की भी आवश्यकता होती है। उस संबंध में,  सबसे पहले जो आता है वह है फेस वॉश।

यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो ऐसा फेस वॉश चुनें जिसमें सैलिसिलिक एसिड या लैक्टिक एसिड या मैंडेलिक एसिड हो।

अगला उपयोग सनस्क्रीन है। मॉइस्चराइज़र की तरह सनस्क्रीन चुनें। कई लोग सनस्क्रीन वाले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं। यह गलत है। 

सनस्क्रीन क्रीम

एसपीएफ 30 से 50 साइज का सनस्क्रीन होना चाहिए। यह एक गैर-कॉमेडोजेनिक  सनस्क्रीन भी होना चाहिए जो छिद्रों को बंद नहीं करता है और पिंपल्स का कारण नहीं बनता है।

30 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष त्वचा पर झुर्रियों को रोकने के लिए रेटिनॉल के साथ मिश्रित एंटीजिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। जिन लोगों को पिंपल्स और पिगमेंटेशन है, वे त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं और उनके द्वारा सुझाई गई क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

पुरुषों के लिए त्वचा की देखभाल (प्रतीकात्मक छवि)

पुरुषों के लिए शेविंग रूटीन भी बहुत जरूरी है। जितना हो सके रिवर्स में शेव न करें। समय-समय पर ट्रिम करें। अपने सिर को धोने की उपेक्षा न करें। सप्ताह में कम से कम तीन से चार दिन सिर धोएं। नहाते समय कम से कम एक या दो बार एंटी डैंड्रफ  शैम्पू का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। पुरुषों के लिए, इन बुनियादी चीजों का पालन करना पर्याप्त है।