डॉक्टर विकटन: जब मौसम बदलता है, यानी सर्दी और बरसात के मौसम में, तो ठंड लगना सामान्य है। लेकिन मुझे अक्सर चिलचिलाती गर्मी में भी जुकाम हो जाता है। क्या है इसकी वजह... क्या इससे बचने का कोई तरीका है?
चेन्नई से आंतरिक चिकित्सा में विशेषज्ञ डॉ. स्पूर्ति अरुण जवाब देती हैं
वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण सामान्य सर्दी को पकड़ने का मुख्य कारण हैं। ज्यादातर समय यह एक वायरल संक्रमण होता है जो एक सामान्य सर्दी का कारण बनता है। इन दो संक्रमणों के अलावा, शायद ही कभी, कुछ लोग फंगल संक्रमण के कारण सर्दी पकड़ सकते हैं।
लाखों प्रकार के वायरस हैं। कुछ वायरस गर्मियों में सक्रिय होते हैं और कुछ वायरस सर्दियों में सक्रिय होते हैं। अचानक सर्दी लगना, साइनस की समस्या, कानों में बेचैनी , गले में खराश और जलन, खांसी... ये वायरल संक्रमण के सामान्य और महत्वपूर्ण लक्षण हैं। गर्मी की तप... बहुत से लोगों के मन में यह सवाल होता है कि उन्हें जुकाम क्यों हो जाता है।
गर्मियों में सक्रिय होने वाले वायरस गर्मियों में सर्दी और खांसी का कारण भी बनते हैं। उदाहरण के लिए, एंटरोवायरस गर्मियों में सक्रिय होते हैं और अधिक फैल सकते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं। राइनोवायरस सर्दियों में सक्रिय होते हैं और मौसम के दौरान नुकसान पहुंचा सकते हैं।
एंटरोवायरस वायुमार्ग को प्रभावित कर सकता है और सर्दी और खांसी जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। यह पेट को भी प्रभावित कर सकता है और दस्त और अपच का कारण बन सकता है। गर्मियों में इस वायरल संक्रमण से बचने के लिए जरूरी है कि पौष्टिक आहार खाने, खूब पानी पीने, पर्याप्त नींद लेने और व्यायाम करने से इम्यूनिटी में सुधार किया जाए। गर्मियों में इस प्रकार का वायरल संक्रमण अधिकतम तीन से चार दिन तक रहता है और अपने आप ठीक हो जाता है।
इससे छुटकारा पाने का एक ही उपाय है कि इम्यूनिटी को अच्छा रखा जाए। सर्दी और खांसी के तुरंत बाद एंटीबायोटिक्स खरीदने से बचें। एंटीबायोटिक्स का उपयोग जीवाणु संक्रमण के लिए किया जाता है। बेवजह इनका इस्तेमाल करने से बचें।